أفضل النظارات لممارسة الرياضة

إذا كنت ترتدي العدسات الطبية وتستمتع بالأنشطة في الهواء الطلق ، فمن المفيد معرفة نوع العدسات الأنسب لك - سواء من حيث الراحة وسهولة الاستخدام. يتضمن ذلك فهم لماذا يحتاج المرء إلى عدسات مناسبة بشكل أفضل للاستخدام في الهواء الطلق مقابل الداخل وما إذا كانت هناك أنواع محددة من العدسات مصممة للرياضة العنيفة والارتداء في الهواء الطلق أم لا.

لماذا تحتاج إلى نظارات للرياضة؟

إن ارتداء العدسات الطبية لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يضع قيودًا على نمط الحياة النشطة التي تختار أن تعيشها. ولكن يجب عليك تثقيف نفسك حول أفضل أنواع العدسات المتاحة - ليس فقط لدعم نظرك ولكن أيضًا للحفاظ على عينيك محمية عندما تكون نشطًا في الهواء الطلق. ممارسة الرياضة أثناء ارتداء النظارات يمكن أن يؤدي إلى إصابة خطيرة في العين. على سبيل المثال ، يتم الإبلاغ عن ما يقرب من 42000 إصابة متعلقة بالرياضة والترفيه سنويًا في أمريكا ، مع أكثر من 70 في المائة تحدث لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا - علاوة على ذلك ، فإن 40 في المائة من هؤلاء الأشخاص تقل أعمارهم عن 15 عامًا. إن تركيب النظارات الرياضية بشكل صحيح يمكن أن يقلل بشكل كبير من فرصك أن تكون ضمن هذه الإحصاءات.

السلامة هي مجرد أحد الأسباب التي تجعل اختيار النظارات المناسبة لممارسة الرياضة أمرًا بالغ الأهمية ؛ والسبب الآخر هو الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. غالبية الإطارات المناسبة لممارسة الرياضة ستدعم العدسات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية ويمكن تخصيصها لتزويد مرتديها بالمرونة اللازمة للتنقل بحرية أثناء الاستمتاع بالرياضة التي يختارونها. امتلاك الثقة التي تأتي مع الحماية المناسبة للعين من شأنه أن يعزز أداءك بشكل عام.

حماية عينيك من الأذى البدني

لحماية عينيك عند ممارسة الرياضات التلامسية ، من المهم استخدام الترس المناسب. وتشمل هذه نظارات واقية ، واقيات العين وحتى أقنعة الوجه. تعتبر النظارات الواقية مفيدة عند السباحة ويمكن أن تأتي مع وصفات طبية لرؤية واضحة تحت الماء.

أقنعة الوجه هي عادة أقفاص معدنية أو من ألياف صلبة تحمي وجهك بالكامل أو جزءًا منه. هذه ليست شائعة الاستخدام خارج الأحداث الرياضية المنظمة ، لأنها ليست ضرورية. يستخدم لاعبي الكريكيت أقنعة الوجه كجزء من خوذاتهم عند الضرب أو التحليق بالقرب من رجال المضرب. إنها تحمي رأسك ووجهك من ضربات كرة الكريكيت الصلبة.

الخيار الأسهل والأكثر تكلفة للحماية الكاملة هو دروع العين. عادةً ما تكون دروع البوليكربونات هذه مقاومة للصدمات وتحمي مرتديها من الضربات الموجهة إلى العين أثناء ممارسة الرياضة أو رياضات الكرة مثل البيسبول أو الهوكي.
 

ومع ذلك ، فإن غالبية العدسات في هذه الأيام هي عدسات عالية المؤشر ، مما يعني أنها تأتي بشكل قياسي مع طبقة من المواد المضادة للخدش. على أي حال ، من الشائع أن يفترض أخصائي العيون الخاص بك أن هذه الطبقة ، التي يمكن أن تكون مكلفة ، غير مفضلة ، لذا تأكد من تبليغه عن رغبتك في عدسات عالية المؤشر أو مضادة للخدش عند مناقشة الوصفة الطبية.

اختيار العدسات المناسبة للرياضة

إلى جانب النظارات الواقية ودرع العين ، هناك نوعان من العدسات أو الطبقات التي يجب مراعاتها عند شراء النظارات الرياضية أو الأنشطة الخارجية:

• الطبقات المضادة للوهج للعدسات الخاصة بك
• عدسات عالية المؤشر توفر طبقة مقاومة للخدش والحماية من الأشعة فوق البنفسجية

لأولئك الذين يبحثون عن الحماية الكاملة ، من الممكن حماية عدساتك بطبقات متعددة لضمان رؤية عالية الجودة طوال الوقت ، مع الحفاظ على النظارات الخاصة بك لفترة أطول.

تذكر أن هذه العدسات يمكن تركيبها على إطارات من اختيارك ، لذلك حدد الإطارات التي تمنحك المرونة والأناقة (يجب أن تكون محل اهتمامك) وستعمل مع العدسات الخارجية التي تناسب نشاطك الرياضي.

لمزيد من المعلومات حول تركيبها بشكل صحيح للنظارات الرياضية ، قم بزيارة أخصائي العناية بالعيون المحلي.

مقالات ذات صلة

موصى به لك